Unser Coaching
Unsere Coaching-Pakete –
Vom ersten Schritt bis zur Bestzeit
Egal ob du gerade erst beginnst oder gezielt an deiner Leistung feilen willst – bei uns bekommst du ein Online-Coaching, das zu deinem Ziel passt. Mit persönlichem Plan, WhatsApp-Begleitung und ehrlicher Motivation.
Coach to 5K – Dein Einstieg ins Laufleben
Du willst fitter werden, Stress abbauen und die 5 km knacken? Wir bringen dich Schritt für Schritt dahin – mit einem Plan, der zu dir passt, und Support, der motiviert.
- 6 Wochen individueller Trainingsplan
- Plananpassung je nach Fortschritt & Alltag
- Technik-, Mindset- und Motivationstipps
- WhatsApp-Support
159 €
10 km – Die Distanz meistern oder die Zeit verbessern
Ob dein erster 10 km-Lauf oder die Jagd auf eine neue Bestzeit: Wir entwickeln mit dir ein strukturiertes Training, das sich deinem Alltag anpasst.
- 8 Wochen individueller Trainingsplan
- Plananpassung je nach Fortschritt & Alltag
- Fokus auf Ausdauer, Tempo & Technik
- WhatsApp-Support
229 €
Halbmarathon – Großes Ziel. Klare Struktur.
Du willst deinen ersten HM finishen oder endlich deine Bestzeit knacken? Wir bauen deinen Plan strategisch auf: von Grundlagen bis Tempoläufe – mit persönlichem Coaching an deiner Seite.
- 12 Wochen individueller Trainingsplan
- Plananpassung je nach Fortschritt & Alltag
- Zielorientierte Tempoeinheiten & Longruns
- WhatsApp-Support
* Voraussetzung: Mindestens 3 Laufeinheiten pro Woche sowie etwa 6 Monate regelmäßige Lauferfahrung.
Sollten diese Voraussetzungen nicht erfüllt sein, empfehlen wir einen individuell angepassten Coaching-Zeitraum – ggf. mit längerer Laufzeit (gegen Aufpreis).
299 €
Marathon – Dein größtes Ziel. Mit System.
42,195 km – das ist kein Zufall. Ob dein erster Marathon oder Bestzeit-Angriff: Wir planen dein Training clever, nachhaltig und mit Gefühl fürs Wesentliche.
- 16 Wochen individueller Trainingsplan
- Plananpassung je nach Fortschritt & Alltag
- Fokus auf Ausdauer, Regeneration & mentale Stärke
- WhatsApp-Support
* Voraussetzung: Mindestens 4 Laufeinheiten pro Woche sowie etwa 12 Monate Lauferfahrung.
Ist diese Basis (noch) nicht vorhanden, empfehlen wir einen verlängerten Coachingzeitraum (gegen Aufpreis)
389 €
In jedem Paket inklusive
- Persönlicher, individueller Trainingsplan
- WhatsApp-Support
- Motivation, Tipps & ehrliches Feedback
Du bist dir noch unsicher oder willst erstmal quatschen? Dann buche gern ein kurzes kostenloses Erstgespräch.
Wir hören zu, planen gemeinsam – und laufen los.
